¡Qué pasa, fieras!
Hoy os traigo una rutina tabata en casa 8 minutos quema grasa. Es un entrenamiento que podéis hacer sin material y en un espacio reducido, por lo que viene perfecto si aún estáis de cuarentena.
En esta rutina hiit tabata 8 minutos realizaremos un conjunto total de 8 ejercicios diferentes utilizando la metodología tabata, es decir, para cada ejercicio efectuaremos 20 segundos de trabajo seguidos de 10 segundos de recuperación. Realizaremos un total de 2 series o rondas.
Todos los ejercicios que componen esta rutina tabata 8 minutos para adelgazar se pueden previsualizar durante la reproducción del propio vídeo.
