Rutina TABATA 4 MINUTOS para PERDER GRASA EN CASA 🔥 HIIT TABATA 4 MINUTOS para ADELGAZAR RÁPIDO

¡Qué pasa, fieras!

Hoy os traigo una rutina tabata 4 minutos para perder grasa en casa. Es un entrenamiento que podéis hacer sin material y en un espacio reducido, por lo que viene perfecto si aún estáis de cuarentena o simplemente queréis entrenar en casa.

En esta rutina tabata hiit 4 minutos quema grasa realizaremos un conjunto total de 8 ejercicios diferentes utilizando la metodología tabata, es decir, para cada ejercicio efectuaremos 20 segundos de trabajo seguidos de 10 segundos de recuperación. Realizaremos una ronda.

Todos los ejercicios que componen esta rutina tabata en casa 4 minutos para perder peso se pueden previsualizar durante la reproducción del propio vídeo.

HIIT TABATA 4 MINUTOS para ADELGAZAR RÁPIDO

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