Rutina de PIERNAS EN CASA SIN PESAS para AUMENTAR MASA MUSCULAR | PIERNAS EN CASA con PESO CORPORAL

¡Qué tal, fieras! Hoy os traigo rutina de piernas en casa sin pesas para todos aquellos que, como yo, estáis en cuarentena estos días o simplemente preferís entrenar en casa. Se trata de un rutina de piernas en casa sin equipo (sin material), de modo que únicamente utilizaremos nuestro propio peso corporal para la realización […]

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