RUTINA 2 DÍAS VOLUMEN |RUTINA FULLBODY 2 DÍAS HIPERTROFIA

En esta serie de 2 vídeos podrás ver de manera completa una rutina semanal gym de 2 días para hipertrofia. Se trata de una rutina compuesta por 2 entrenamientos fullbody en los que, como tales, trabajaremos el cuerpo completo. Ambas sesiones se componen de ejercicios diferentes y complementarios, de ahí que la rutina se estructure en entrenamientos A y B (ambos entrenos deben realizarse dejando un par de días de descanso entre uno y otro).

DÍA 1 (ENTRENAMIENTO A):

DÍA 2 (ENTRENAMIENTO B):

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