Rutina CARDIO EN CASA 10 MINUTOS para ADELGAZAR RÁPIDO 🔥 CARDIO 10 MINUTOS INTENSO para PERDER PESO

¡Qué pasa, fieras!

Hoy os traigo una rutina cardio en casa 10 minutos para adelgazar rápido. Es un entrenamiento que podéis hacer sin material y en un espacio reducido, por lo que viene perfecto si aún seguís de cuarentena (o simplemente queréis entrenar en casa).

En esta rutina cardio 10 minutos intenso para perder peso realizaremos un conjunto de ejercicios (10 en total), los cuales pondremos en práctica de forma continua, es decir, sin pausa entre los mismos, siendo el tiempo de trabajo para cada uno de ellos de 30 segundos. Realizaremos un total de 2 series o rondas.

Todos los ejercicios que componen esta rutina cardio 10 minutos para perder peso se pueden previsualizar durante la reproducción del propio vídeo.

Rutina cardio 10 minutos en casa quemagrasa

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