Yogur proteico con copos de avena (receta fitness)

En el siguiente vídeo os enseñamos a cómo preparar un delicioso y saludable yogur proteico. Se trata de una receta fitness perfecta para tomar de postre, en el desayuno, antes de ir a dormir o incluso después de entrenar (como alternativa al batido de proteínas) que te ayudará a conseguir tu objetivo de entrenamiento, ya sea ganar masa muscular o perder peso.

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Tortitas de avena y proteína para desayunar (receta fitness)

En este vídeo os enseñamos a cómo preparar unas deliciosas y saludables tortitas de avena y proteína. Se trata de una receta fitness baja en calorías perfecta para desayunar que te ayudará a conseguir tu objetivo de entrenamiento, ya sea ganar masa muscular o perder peso/grasa.

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